在性生活中，特别是在高潮时，人的大脑会分泌一种传递幸福感的物质——多巴胺，会让人感觉非常的舒服，这就是很多人一直像吸了毒一样沉迷于性生活无法自拔的原因。但是事实上，适当的性生活不仅能带来快乐，还能让身体更加健康。
那要怎样才能让性生活更加舒服，更加快乐呢？ 
一、懂得节制
很多人都跟我抱怨说性生活中自己感受到的快感越来越低了，甚至有时候累的自己满头大汗都还没有射精的感觉。出现这种情况的原因，很大一部分是由于不断的性生活所导致的身体虚弱。身体虚弱后受到影响的不仅是身体肌肉，还有神经系统。神经系统会随着身体的虚弱而慢慢变得失去敏感性，性生活自然就没有以前舒服了。
二、避免一成不变
人都是讨厌一成不变的东西的，每天吃同样的食物，做同样的工作，看同样的风景……再好的东西也会变得乏味，性也是一样。你们每次性生活都在自己家的床上，用同样的体位，穿着同样的衣服，说着同样的情话（有时候甚至懒得说），怎么可能会一直有刺激呢？
当然这种问题的解决措施也简单，去外面开个情趣房间，穿一套情趣内衣，换一个不同的体位，就能让你陈旧的性生活再次被擦亮、闪光。
三、爱
说到底，最关键的还是对对方浓烈的真实的爱。你爱他自然就想和他更亲密地接触，交缠在一起。这也就可以解释有些人为什么跟这个人做的时候很难高潮，跟那个人做的时候甚至会早泄的原因，都是爱。
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