性生活是人类繁衍后代的重要途径，也是目前为止的唯一、最佳途径。而为了让人类更多的繁衍后代，以保证物种存活，大自然在远古时代就赋予了人类性快感，由此以后，人类便沉迷于性生活的快感之中。 
性生活是会给人带来快乐没错，但是古人云过犹不及，总是过性生活肯定会有害处，那么频率保持多少才最合适呢？
对于这个问题，并没有唯一的正确回答。
其实性生活是一件能者多劳的事情。也就是说每个人由于自身体质上的差异，所能进行的合理性生活频率也是不同的。在原则上，只要不影响正常的工作和学习，不勉强进行性生活，就不会出现问题。
举个例子，如果昨天晚上有过性生活，今天的工作生活还是往常一样，没有受到影响，而且今天晚上回家之后，看到彼此还是会有彼此交缠在一起的冲动，那就再来一次，不会出现问题。但是相反，如果一个星期前有过性生活，直到现在工作学习的时候还是会有点力不从心，那就不应该再进行性生活了。
对所谓的勉强，就是女生不能过度顺从男生的要求，即使自己没有欲望也去过性生活，这样就会对身体产生影响；对男生来说也是一样，射精之后如果对方还想要，不能在自己处于不应期的时候还立刻投入性爱中，不顾自己身体对自己的天然保护，逆反自然一定会出现问题的。
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