万事过犹不及，性生活虽然在人类历史上一直扮演着非常重要的角色，但是因为人类与其他动物不同的性生活快感存在，让人很容易像吸毒一样对性生活上瘾，从而出现问题。而且问题也是多种多样。 
一、身体素质降低
过度的性生活必然会造成男女双方体力上极大的消耗。长此以往，身体营养得不到恢复，就会造成体质上的影响，对人的情绪、记忆力、注意力都会产生影响，造成生理与心理上的双重影响。
二、性器官衰退
性生活中必然会出现女性阴道的松垮与男性阴茎硬度的降低，但是这种情况会在短时间内恢复。可是如果持续进行高强度的性生活，阴道与阴茎得不到有效的恢复，就会造成永久性损害，使生殖器官“未老先衰”。
三、引发生殖器官疾病
高频次的性生活使男女双方的生殖器官长时间充血。对男性来说，会引起前列腺炎、精囊炎等问题，还会出现身体酸痛的情况；而对女性来说，生殖器长时间的充血会让盆腔炎、盆腔淤血综合征顺利到来。
四、满足感降低
过度的性生活往往会出现后几次的满足感大大不如第一次的情况，从而使双方对性的欲望降低，出现射精延迟、性冷淡等问题，
由此可见，适当的性生活会让人更加健康、积极；而一旦过了度，不仅不能带来好处，反而会让身体素质直线下降，所以大家一定要把握好这个度。
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