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适度性生活的好处

性生活 推荐:优优 发布时间:2021.06.26阅读(

大部分人终其半生都在寻找一个能和自己完美相配的人,这种相配,不光指灵魂上的完美契合,也身体上的相配,特别是双方在性生活中的表现是否适合,能不能让自己得到满足的性生活体验。
而性生活能给人类带来的不光是繁衍后代和宣泄性胀满感,更多的,还调节身体机能,让身体更为健康。现在就来一起看看。
适度性生活的好处(图1)

一、保持心脏健康
研究显示,每周有三次性生活体验的人会使自己被心脏病危害的几率降低。而且,适当的性爱还能将男性患中风的可能性降低百分之五十左右。
二、释放压力、促进睡眠
   当今社会,生活压力的增长速度实在让人难以接受,伴随而来的还有不断提速的生活节奏,每个人都有一大堆的负面情绪包袱难以排除。而适当的性生活会使大脑释放出内啡肽,有效使身体肌肉组织放松,排解不良情绪,从而达到促进睡眠的效果
三、减肥
每次性生活所消耗的热量高达200卡路里,相当于跑步近四公里所消耗的热量。此外,适当的性生活还能促进男性睾丸酮的分泌量,降低脂肪含量,提高自身肌肉含量,达到有效减肥。
四、延缓衰老
性生活能有效刺激雌性激素分泌,让肌肤保持细腻光泽;还能调节身体胆固醇含量,保持骨骼密度,避免骨质疏松等问题发生,使身体轻盈健康。
所以说,性是大自然给予人类的礼物,我们要好好利用它。反之,与自然为敌便会不可避免的出现问题。