夫妻之间，良好的性生活可以提升生活质量，也可以促进两人之间的关系。性生活不能说是纯粹的性交，因为它包含了家庭和爱情。如果你想有一个好的性生活，你必须有一个好的方法。 第一步：不要把爱情设定为只能在晚上做的事情。改变爱情的时间表。你可以利用起床前的十分钟或二十分钟，或者下班后直接去大床上享受一段很快的爱情。虽然它不同于那种悠闲的爱情，但它是非常令人兴奋的，让双方感觉更好，我们也可以在未来得到很多的满足。 第二步：温暖摇椅式 你可以在房间里放一张只供夫妻使用的双靠背椅子。一有空闲时间，就让你的摇椅作为备忘录，畅谈夫妻的生活经历，甚至可以畅谈你听到或看到的爱情经历（如视频等），触摸对方的身体，激发触觉。同时，他们也被对方触动，激起他们的欲望。 这不仅仅是为了激发性兴奋，而是作为提高身体行动感的方法。通过触摸，我们可以减少爱情中的束缚感，改变夫妻间的旧活动方式，激发自然的性反应。 第三步：努力争取一个星期，但很多人可能不在乎夫妻的生活，但两周是建立足够欲望的合适时机。 因此，你可以制定一个恋爱时间表。例如，选择一周中的一天作为爱的一天。一周之内，规定你们不能互相爱抚甚至亲吻。这就造成了两个人之间的紧张关系。在等待的日子里，你可以让对方对对方需求的渴望更强烈。但这只能偶尔做，往往会让想在一起的愿望失去，这比收获多一点。
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