早泄怎么吃？医生推荐这几种食物

很多男人都有早泄，那么什么是早泄呢？早泄是指射精阴茎在接触女性生殖器而不插入阴道前能勃起，但是过早射精会导致阴茎变弱，无法继续。所以，男女双方都无法获得性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一。值得注意的是，偶尔早泄不能称为早泄，只有那些经常早泄而不做的人才能证实早泄。

也许我们想避免早泄的原因越多，我们就越有可能通过补充食物来避免早泄。

早泄的男人取决于三粥。

腐烂的白果粥。

原料：白果9g，腐皮12g，白米45g，白米80g。

方法:在锅里加入适量的水，在白米里加入适量的水。早点吃一次。

功效:白果是一种营养丰富的先进营养产品，含有粗蛋白、粗脂肪、抗糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和各种维生素。本发明适用于早泄、遗尿频率、肺虚、咳嗽、哮喘等。

两个山药粥。

成分:生淮山药500gm100g糖。

方法:将山药筛入盆中，加入冷水粘贴。将适量的米饭放入锅中，用水煮沸，然后搅拌药粉，直到煮熟并与糖调味。

功效:山药富含皂苷、粘液、胆碱、淀粉、糖、蛋白质、氨基酸、维生素C等营养成分。这是一个很好的产品，病后可以恢复。山药可以促进T淋巴细胞的繁殖，提高免疫功能。山药粥可以补气、健脾、止泻、肺固精、止尿。

三种松子粥

配料：松仁50克，粳稻50克，蜂蜜适量。

方法:1粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干。

清洁并切割松树种子。

三锅加入约1000毫升冷水，用火煮粳稻和松籽。

用小火煮粥，加糖拌匀，煮一会儿。早晨禁食，晚上睡前进食。

功效:松粥是一种传统的强精子食品，营养丰富。

有些人过去有很好的射精控制能力。早泄可视为勃起功能下降。