你每晚做爱多少次？

夫妻的生活是成年人的一种正常的生理需要，夫妻的生活也需要加以控制，否则会对人体造成一定的损害，容易造成人体抵抗力差，或腰部虚弱、腿酸痛等状况，而夫妻的一般正常通宵生活是2-3倍，不会太大，很容易对人体造成损害，适度的夫妻生活仍有利于人体内内分泌的健康发展。

你一晚上能数多少次你的丈夫和妻子过得好吗？

需要看自己的身体状况，一般要过第二天的夫妻生活并没有表现出显着的疲劳、腰部疲劳等情况，不影响工作和学习训练作为标准，两、三次都应该能够做到。

夫妻七利，能治失眠！

丈夫和妻子有许多调整日常生活的好处，但最常见的有以下几类。

1.两人之间的关系会越来越好，会变得越来越信任，会变得越来越亲密。

2.一切正常的日常生活和压力，定期释放压力，可以克服紧张，合理释放压力，改善每个人的心理状态。

3.能合理改善失眠，改善睡眠质量，提高睡眠质量，使整个人感觉丰富多彩，工作生活更加丰富。

4.我们可以减少一些轻微疾病的发生，因为有规律的性活动可以提高身体的免疫能力和抵抗力。

5、如果有一些疼痛，如关节炎，有规律的性活动可以合理地减少疾病。

6、能使身体的内分泌更加平衡，人体更健康。

    7、人的寿命会越来越长，有规律的性活动可以合理地防止衰老，皮肤也会越来越好，人们看起来年轻7岁左右。