从古至今,不管是什么年纪的男性都会想要提升自己的性能力,总是希望自己在房事中总是越厉害越好的,这样会让男性觉得很有面子。那么,可以通过什么方法来提升性能力呢? 1、归芪蒸鸡 材料:母鸡一只,炙黄芪越100g,当归20g,然后调味料各取适量。 做法:先把炙黄芪用布包起来,母鸡清洗干净,放入沸水中焯水后取出来,放进凉水中洗干净,然后把水分沥干,把炙黄芪放在母鸡的肚子中,放进盆里,摆上葱姜蒜等,加入鸡的清汤、黄酒和胡椒粉等。 然后用湿巾把盆口封紧,上蒸笼大约蒸上两个小时后取出。也可以把鸡放进锅内,用小火炖熟,这就是归芪炖鸡了。然后就把鸡身上的杂物都去掉,加入味精和盐调味了就可以了。 功效:可以有效的滋补精血,对于男性因为精血不足而引发的早泄遗精等改善作用非常好。 2、首乌炖鸡 材料:何首乌30g,大枣10颗,生姜30g,母鸡一只,再取调料适量。 做法:把母鸡清洗干净,然后把何首乌装进布袋里放进母鸡的肚子里。放入砂锅内。加入清水,用小火炖到鸡肉软烂之后,再加入各种调味料煮沸之后就可以吃了。 功效:可以养肝血,补肾精。对于男性因为肝血不足肾精亏虚所引起的精子数量少、。无精等非常有好处。 3、八珍肚鸡汤 配料:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。 |
这三个食疗方来帮你提升性能力
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